by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 27, 2025 | Bienestar
Introducción ¿Cuántas veces dejaste pasar una oportunidad por miedo, prejuicio o simple falta de motivación? El ser humano tiende a elegir lo conocido, incluso cuando lo conocido no lo hace feliz. Pero lo cierto es que atreverse a probar cosas nuevas puede ser el...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 23, 2025 | Bienestar
Todos atravesamos ese momento de malestar Hay días en los que todo parece estar bien y, de golpe, sin motivo aparente, aparece un malestar que nos acompaña durante horas o incluso días. No sabemos de dónde viene, pero lo sentimos: nos pesa, nos limita, nos quita...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 18, 2025 | Bienestar
El primer paso: comprometerse con uno mismo Alinear nuestra vida con el bienestar no es un cambio superficial: es una decisión profunda que empieza con un compromiso personal. El primer paso es querer estar bien, tomarse en serio el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 18, 2025 | Bienestar
¿Cuándo seguimos la corriente sin cuestionarnos? En la vida cotidiana, muchas veces avanzamos sin detenernos a pensar: ¿elegimos realmente nuestro camino o simplemente seguimos lo que otros esperan de nosotros? Estímulos constantes, la rutina y lo superficial pueden...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Ago 21, 2025 | Bienestar
Todos tenemos días en los que nos sentimos bajón. Es normal: a veces la rutina pesa, el entorno no acompaña o simplemente estamos desconectados de nosotros mismos. Lo importante es entender que este estado no es permanente. El bajón es pasajero y existen formas...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Ago 2, 2025 | Bienestar
El ritmo acelerado de la vida moderna nos lleva a veces al límite. Entre el trabajo, las responsabilidades personales y las constantes distracciones, es fácil sentirse abrumado. Así me sentía yo hasta que decidí dar un paso importante: asistir a un retiro de...
