by contacto.respiraclub@gmail.com | Dic 3, 2025 | Bienestar
Hay días en los que la cabeza se convierte en un cuarto cerrado. Damos vueltas sobre lo mismo, repetimos mentalmente la misma escena, el mismo miedo, el mismo problema… como si nuestra mente fuese un loop interminable del que no sabemos cómo salir. Y aunque parezca...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Nov 11, 2025 | Bienestar
Vivimos en un mundo que se mueve a una velocidad que nuestros cuerpos y mentes apenas pueden sostener.El ritmo actual nos exige producir, rendir y mostrar resultados constantemente. El descanso parece una pérdida de tiempo, la quietud una amenaza. Pero… ¿qué sucede...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Nov 3, 2025 | Bienestar
Hay una palabra que aparece en todas las charlas sobre crecimiento personal, en libros, podcasts, o redes: “propósito”.Todos la mencionan, pero pocos logran realmente sentirla.Y ahí está la diferencia: no se trata de entender el propósito, sino de experimentarlo. A lo...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 30, 2025 | Bienestar
¿Por qué vivimos en piloto automático? ¿No te pasa que a veces pasan días, semanas, incluso meses en los que no registrás nada? Cumplís con tus actividades, pero lo hacés en un estado casi de inconsciencia.Esto ocurre cuando estamos desconectados de nosotros mismos,...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 27, 2025 | Bienestar
Introducción ¿Cuántas veces dejaste pasar una oportunidad por miedo, prejuicio o simple falta de motivación? El ser humano tiende a elegir lo conocido, incluso cuando lo conocido no lo hace feliz. Pero lo cierto es que atreverse a probar cosas nuevas puede ser el...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 23, 2025 | Bienestar
Todos atravesamos ese momento de malestar Hay días en los que todo parece estar bien y, de golpe, sin motivo aparente, aparece un malestar que nos acompaña durante horas o incluso días. No sabemos de dónde viene, pero lo sentimos: nos pesa, nos limita, nos quita...
