by contacto.respiraclub@gmail.com | Oct 31, 2025 | Ejercicios en casa
Hay momentos en los que la mente parece no tener freno. Pensamientos que se atropellan, una sensación de cansancio mental que no se va ni siquiera al descansar, y una respiración que se vuelve corta, casi imperceptible. Lo curioso es que solemos vivir así sin darnos...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Oct 10, 2025 | RespiraClub
Introducción: ¿Por qué elegir RespiraClub? Vivimos en un mundo acelerado, lleno de estímulos que nos desconectan de nuestra esencia. Muchos días pasamos sin registrar nada, cumpliendo actividades en piloto automático, sin sentir realmente lo que hacemos ni hacia dónde...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 30, 2025 | Bienestar
¿Por qué vivimos en piloto automático? ¿No te pasa que a veces pasan días, semanas, incluso meses en los que no registrás nada? Cumplís con tus actividades, pero lo hacés en un estado casi de inconsciencia.Esto ocurre cuando estamos desconectados de nosotros mismos,...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 27, 2025 | Bienestar
Introducción ¿Cuántas veces dejaste pasar una oportunidad por miedo, prejuicio o simple falta de motivación? El ser humano tiende a elegir lo conocido, incluso cuando lo conocido no lo hace feliz. Pero lo cierto es que atreverse a probar cosas nuevas puede ser el...
by contacto.respiraclub@gmail.com | Sep 23, 2025 | Bienestar
Todos atravesamos ese momento de malestar Hay días en los que todo parece estar bien y, de golpe, sin motivo aparente, aparece un malestar que nos acompaña durante horas o incluso días. No sabemos de dónde viene, pero lo sentimos: nos pesa, nos limita, nos quita...
